Pelgrim-routes: 5 klassieke bestemmingen

Pelgrim-reizen zijn reizen met een doel. Of het nu om religieuze, spirituele of gewoon contemplatieve redenen is - deze 5 routes zijn toegankelijk voor wie twee werkende benen heeft.

Camino de Santiago, Spanje

De klassieker. 800 km van Saint-Jean-Pied-de-Port (Frankrijk) naar Santiago de Compostela. De meeste lopen het in 30-35 dagen. Goedkope albergues (8-15 euro per nacht) en gedeelde maaltijden (10 euro). Beste maand: mei. Pelgrimspaspoort (3 euro bij start) is essentieel voor accommodatie.

Cammino di San Francesco, Italie

Van Florence naar Assisi (190 km). Loopt door het Toscaans-Umbrische landschap. Stillere route dan de Camino, even mooi. 10-12 dagen wandelen. Mooi voor wie geen 30 dagen heeft maar wel de ervaring wil.

Olavsweg, Noorwegen

Van Oslo naar Trondheim (643 km). Door wildernis, vaak zonder WiFi. Pelgrim-hutten elke 20-25 km. Beste juli-augustus (lange dagen, droger). Veel uitdagender dan Camino - vraagt fysieke voorbereiding.

Iona, Schotland

Klein eiland voor de kust van Mull. Centrum van keltisch christendom. Verblijf 3-7 dagen in het Iona Abbey (40 euro per nacht inclusief maaltijden). Geen wandeltocht, wel intense spirituele ervaring. Boek 6 maanden vooraf.

Lourdes, Frankrijk

Meer massa-toerisme dan pelgrimstocht. 6 miljoen bezoekers per jaar bij de grot. Doable als lang weekend (400 euro inclusief vlucht via Toulouse + auto-huur). Religieus voornamelijk Katholiek-relevant.

Hoe te beginnen

Train een paar maanden voor vertrek (10 km per dag). Koop goede schoenen (een halve maat groter, voor zwellen). Neem blarenpleisters, pijnstillers, droge sokken mee. Test je rugzak met volle inhoud op een lange dag-wandeling thuis.

Budget

20-30 euro per dag op de Camino, meer in dure landen (Noorwegen 60-80 euro). Camino-totaal: 1500 euro inclusief vlucht. Olavsweg: 2500-3500 euro voor 4-5 weken. Iona: 600 euro voor een week inclusief reis.

Wat mee te nemen

Lichte rugzak (40L, max 8 kg voor 65kg-lichaam = 12% lichaam vuistregel). Twee paar wandelsokken (smartwool), microvezel handdoek, lichte slaapzak indien nodig. Geen 'extra-uitrusting' - reis licht.